تمرین پنجم- اهمیت تنفس در مدیریت اضطراب Dr. Laleh Mehrad JOY Self-Awareness Center 9:06 3 months ago 31 Далее Скачать
تنفس آگاهانه برای اضطراب University of California Television (UCTV) 4:07 2 years ago 417 197 Далее Скачать
با تکنیک های ساده تنفس استرس و اضطراب را از بین ببرید AskDoctorJo 5:50 4 years ago 2 316 801 Далее Скачать
مدیریت اضطراب: ورزش تنفسی | UC San Diego Health UC San Diego Health 1:37 4 years ago 134 569 Далее Скачать
آموزش تنفس زنبوری🐝برای خواب بهتر و کاهش استرس و اضطراب yogaa with me 1:01 1 year ago 51 202 Далее Скачать
تنفس معجزه آسا برای کنترل سریع اضطراب👁️💕 #افسردگی #اضطراب #استرس #آرامش #حال_خوب Mahla 0:13 1 year ago 552 Далее Скачать
Vagus Nerve -تنفس و مدیریت استرس و اضطراب Dr. Laleh Mehrad JOY Self-Awareness Center 56:43 1 month ago 34 Далее Скачать
1 Minute Breathing Exercise for Anxiety Headfulness - Luke Horton 0:48 1 year ago 362 054 Далее Скачать
تکنیک تنفسی 4/7/8 | برای کنترل اضطراب و استرس و آرامش بخشی | gozaarschool 4:40 2 months ago 56 Далее Скачать
اعتماد به نفس | ریشه های خجالتی بودن و تمریناتی برای خلاص شدن از شر کم رویی YekPelleBalatar 13:29 3 years ago 396 441 Далее Скачать
آموزش تنفس Ujjayi برای تمرکز بر ذهن و رفع استرس Meditation With Zara 3:30 2 years ago 413 Далее Скачать
stress treatment | روشهای جدید درمان فوری استرس Dr Morteza Salar 3:32 3 years ago 47 669 Далее Скачать
تمرین تنفس - کسب آرامش و کاهش خشم و اضطراب از طریق سه نفس عمیق - مدت تمرین: یک دقیقه پادکست آرامش 1:01 4 years ago 3 181 Далее Скачать
روز پنجم - تکنیک 5- 5- 5- تمرین سرسختی Dr. Laleh Mehrad JOY Self-Awareness Center 4:12 5 days ago 5 Далее Скачать
معجزه در ۶۰ ثانیه با امواج آلفا | تپینگ Dr. Rezai Attraction, Affirmation, Meditation 0:59 5 months ago 200 279 Далее Скачать
آموزش کامل تنفس شکمی|یوگا مبتدی|مدیتیشن تنفس ZeinabYoga l آموزش یوگا با زینب سهرابی 9:41 2 years ago 14 430 Далее Скачать
